Como ter tempo para estudos pessoais mesmo com uma rotina atarefada?

Como já foi noticiado no Portal da Brasil Paralelo, a procrastinação tem se tornado um dos maiores problemas educacionais da atualidade, apontam os estudos do psicólogo Tim Pychyl. Segundo ele, a procrastinação é muito mais que um problema de tempo, pois essa desordem está atrelada a problemas psicológicos.

Muitas vezes, as tarefas do dia a dia podem servir como argumento para pular tarefas importantes para a realização pessoal.

A professora da Faculdade de Psicologia da UFJF, Fabiane Rossi, explica que muitos motivos podem levar à procrastinação, como:

“A preocupação excessiva com a própria capacidade de fazer as coisas corretamente, a falta de interesse na tarefa, a falta de organização ou até mesmo dificuldades na organização das atividades”.

Segundo ela, esse é um hábito perigoso que:

“pode levar à depressão, ansiedade extrema e estresse, além dos prejuízos de desempenho acadêmico, influenciando a aprendizagem”.

Combatendo o problema

Para entender o problema e ajudar aqueles que não estão lidando bem com seu tempo, Gonçalo Fernandes e Renato Dias estarão ao vivo pelo canal do YouTube da Brasil Paralelo, hoje (15/05) às 20h.

Ambos os apresentadores são pais de família e vivem uma rotina corporativa em São Paulo. Mesmo com todas as responsabilidades profissionais e pessoais, os dois possuem períodos diários de estudos e dedicação a projetos pessoais, o que influencia positivamente as demais esferas de suas vidas.

• Não perca a oportunidade de assistir ao vivo! Aqueles que assistem no horário do programa têm a oportunidade de interagir com os apresentadores - toque aqui para entrar no link da live e ativar o lembrete.