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Uso excessivo de telas pode causar problemas de visão em crianças, alerta Sociedade Brasileira de Pediatria

A Sociedade Brasileira de Pediatria fez um alerta para as consequências do uso excessivo de telas, em especial, na visão das crianças.

Saúde
Educação
Getty images.
Redação Brasil Paralelo
Comunicação Brasil Paralelo

Pediatria

À CNN Rádio, Fábio Ejzenbaum, que é coordenador do Grupo de Trabalho de Oftalmológica da SBP, explicou que há registros de diversos problemas para crianças.

“Problemas de visão, dificuldade de leitura, síndrome do olho seco — quando a criança pisca menos na frente do monitor e mais longe dele para lubrificar os olhos, além de ardência e olhos vermelhos”, relatou.
O “grande vilão”, segundo ele, é a indução de miopia: “O excesso de telas e a baixa exposição a atividades externas são fator para aparecimento de miopia em crianças.”

As telas, segundo o especialista, são principalmente os celulares e tablets, já que os jovens “ficam com o rosto muito próximo a esses aparelhos.”

Fábio lembra que há uma estimativa da Organização Mundial da Saúde (OMS) para o tempo de exposição ideal para cada faixa etária:

  • Crianças de 0 a 2 anos: não devem ter qualquer exposição
  • Crianças de 2 a 6 anos: 1 hora por dia
  • Crianças de 6 a 10 anos: 2 horas por dia
  • Crianças acima dos 11 anos: até 3 horas por dia

O especialista afirma que é importante evitar o uso das telas à noite, para não afetar o sono da criança.

“A luz azul que emite atrapalha o sono, além do que, você ficar horas na frente da tela força o músculo do olho, e pode causar dores de cabeça”, disse.

Por esse motivo, é importante dar um intervalo a cada 20 ou 30 minutos, para ter contato com luz ambiente.

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